Minden ember, aki csak egy kicsi súlyfelesleggel rendelkezik, élete során biztosan próbálta már azt különböző fogyókúrákkal leadni. Létezik egy hormon, ami mindenki szervezetében megtalálható és a zsírégetésért felelős. A leptin kiemelten fontos az ideális súly elérésében, mivel ennek jelenléte kontrollálja a táplálékbevitelt, magyarul mondva, ha megfelelő mennyiségű hormon van a szervezetben, akkor csupán annyi ételt fogyaszt az ember, amennyire szüksége van ahhoz, hogy megfelelően tudja táplálni a testét.
Ha valaki leptin rezisztens, az azt jelenti, hogy az agya nem képes kontrollálni a táplálékbevitelt, így az illető sokkal többet eszik, mint amennyit kellene és elsősorban ez vezet az elhízáshoz. Napjainkban a gyorsételek, szénhidrátban és cukrokban gazdag nassolnivalók jelentős módon növelték a leptin rezisztencia előfordulását. Ebben az esetben javasolt diétázni, aminek során visszaállítható az erre a hormonra való érzékenység, ami a szénhidrát, cukor, zsír, a táplálkozásból való kiiktatásával jár.